Mitmachaktion „Fit in den Mai“ – Woche 4
Herzlich Willkommen zurück liebe Sportlerinnen und Sportler und herzlich willkommen im Monat Mai! Wir sind nun am Ende unserer Serie „Fit in den Mai“ angekommen. Ein letzter Teil an Übungen kommt heute noch hinzu, dann ist das 15-minütige Sportprogramm komplett. Natürlich können Sie sich die Videos jederzeit auch über den Mai hinaus anschauen und mittrainieren. […]
Mitmachaktion „Fit in den Mai“ – Woche 3
„Diese Woche haben Klothilde Schmöller und ich uns quasi zur Halbzeit von „Fit in den Mai“ ausgetauscht. Die Fachfrau Schmöller, Mitglied im Präsidium des Bayerischen Landessportverbands hat die Übungen ausgewählt und macht sie im Video zum Mitmachen vor. Wir finden es großartig, dass sich so viele beteiligen. Wer die Übungen konsequent 2-3 mal in der Woche macht, sollte […]
Mitmachaktion „Fit in den Mai“ – Woche 2
„Schön, dass Sie auch diese Woche wieder bei „Fit in den Mai“ dabei sind! Haben Sie die ersten Sportübungen gut überstanden? Hatten Sie ein bisschen Muskelkater, merken Sie erste Fortschritte? Jetzt heißt es, dran bleiben und die Fitness steigern. Im folgenden Video werden die Übungen der vergangenen Woche wiederholt und im Anschluss kommen weitere hinzu. […]
Mitmachaktion „Fit in den Mai“
Barbara Regitz, MdL appelliert an Sie: „Die Badesaison steht vor der Tür, ausgiebige Wanderungen sind geplant – Ja, Sport und Training wären in der Tat angesagt! Geht es Ihnen auch so, manchmal braucht es einen kleinen Schubs, um sich zu überwinden, sich zu bewegen und die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen? Deshalb lade ich […]